HIP HOP Dance - Cours de 6 Semaines

Name: HIP HOP Dance - Cours de 6 Semaines
Start: 2021-11-09T18:00:00+01:00
End: 2021-11-09T19:00:00+01:00
Location: MAVERICKS Active Workspace

Apprenez à bouger et à groover sur une playlist hip-hop et contemporaine - un cours de 6 semaines avec Audrey!

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HORAIRE & LIEUX

09 Nov 2021, 18:00 – 19:00 CET

MAVERICKS Active Workspace, Rue Louis-Antille 4, 3963 Crans-Montana, Switzerland

INFOS

Cours de 6 semaines de Hip Hop dance avec Audrey. Ces cours vous apprendront à bouger et à groover sur une playlist hip-hop et contemporaine. Nos cours intègrent le Hip-Hop New-Style ainsi que les influences de la culture Hip-Hop provenant des US au début des années 70. Venez kiffer la vibes HIP-HOP!

LES OFFRES D'OCTOBRE:

L'OFFRE HIP HOP -40% : adhérez aux 6 cours + 1 mois d'abonnement MAVERICKS Club pour CHF79.- au lieu de CHF125.-
L'OFFRE MAVERICKS -50% : 1 mois d'abonnement MAVERICKS Club pour CHF32.- + 10.- par cours (valable pour les cours de Hip Hop et les autres cours sur le planning).

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INFORMATIONS COURS COLLECTIFS

Functional Training Valais

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ATELIERS SPORT & LOISIRS

Ateliers divers pour un public sportif intéressé par le développement de leurs compétences et du bien-être. Des ateliers techniques et ludiques pour entraînement fonctionnel.

Myofascial Stretch Crans-Montana

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STRETCH & MOBILITÉ

Stretching, mobilité et relâchement myofasciale: une pratique essentielle pour réduire les courbatures et retrouver la souplesse. Une approche personnalisée pour le sport et le bien-être.

Barre Pilates Crans-Montana

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BARRE PILATES

Entraînement à la barre et matwork pilates, au rhythme de musique. Faible transpiration, mais forte combustion et haut facteur sculptant : fessiers, abdos et bras. Un authentique entraînement qui vient du New York City Ballet & Lotte Berk method.

Fascia Flow Yoga Crans-Montana

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FASCIA FLOW

Remise en forme de votre souplesse et bien-être. Retrouvez une liberté de mouvement grâce à une approche myofasciale : développez une meilleure conscience du corps pour améliorer votre mobilité, stabilité et souplesse.

Natural Movement Switzerland

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VIKING FLOW

Crée par MAVERICKS: un cours qui mélange la mobilité fonctionnelle, étirements et yoga. Retrouvez votre force intérieure, détendez-vous et bougez comme l'eau sur une bande son énergisante et Nordique. Indoor en hiver, outdoor en été et automne.

Rope Flow Switzerland

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ROPE FLOW

Une approche unique du mouvement en pleine nature : apprenez à vous bouger en douceur grâce à un entraînement à la corde (ROPE) et laissez-vous emporter par votre rythme. Bougez, jonglez et trouvez votre flow au milieu des magnifiques alpes valaisannes.

Fitness HIIT Crans-Montana

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TRAINING ZONE WORKOUT

Entraînement fonctionnel en circuit training et en petits groupes. Développe la stabilité, la force, la pliométrie, le cardio, l'endurance. Attendez-vous à un travail d'intensité progressive qui s'adaptera à vos capacités.

Pilates Crans-Montana

Yoga Crans-Montana

Pilates Crans-Montana

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MATWORK

Le matwork permet de développer le renforcement musculaire et la souplesse pour retrouver un corps équilibré. Il s'inspire du yoga, pilates et stretching dans une ambiance conviviale. Sur une musique presque hypnotique, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 2 disciplines.

Barefoot Switzerland

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BAREFOOT TRAINING

Avez-vous déjà essayé l'entraînement BAREFOOT (pied nus)? Guidé avec expertise en coaching sportif holistique, découvrez le ré-entraînement de votre corps par une expérience de mouvement naturel. En salle de sport ou en exterieur dans les Alpes valaisannes.