MATWORK gym au sol

Cours de gymnastique douce pour tous les âges, les vendredis matins à 10h00. Renforcement musculaire et souplesse pour retrouver un corps équilibré. MATWORK reprend des excercises de yoga, pilates et stretching adaptés à tous les âges, avec une approche ludique et une ambiance conviviale. Tout le monde est le bienvenu!

HORAIRES:

• Cours collectifs: les vendredis de 10h00 à 11h00
• Cours en petit groupe: disponible sur demande (groupes de 3-5 pers.) pour les membres MAVERICKS Club

PRIX ET OPTIONS:

• Cours d'Essai: Des cours d'essai selon des dates prédéfinies sont disponibles à CHF 25.00
• Pass 10 Cours Collectifs : Abonnement de 10 cours collectifs CHF 220.-
• Membres Club 12 mois : CHF10.00/cours collectif + abonnement Fitness Club CHF45.00/mois
• Membres Club 1 Mois: CHF10.00/cours collectif + abonnement Fitness Club CHF65.00/mois 
• Cours en petit groupe : CHF25/cours + abonnement Club 1 ou 12 mois

À PROPOS DE MAVERICKS Active Workspace: 

Un lieu unique pour se sentir inspiré et connecté : à soi-même, à ses propres passions mais aussi aux autres. Cet espace polyvalent est un lieu idéal pour les professionnels en séjour à Crans-Montana, mais aussi un lieu pour accueillir des événements éducatifs, des formations d'entreprise, des ateliers fitness, de sport et de bien-être. Fondé sur les expériences multiples de ces fondateurs ramenées des États-Unis,  d'Afrique du Sud, d'Italie après des années de formation au  Royaume-Uni, le team de MAVERICKS apporte des méthodes d'entraînement avant-gardistes fusionnant la performance sportive et une approche holistique de l’entraînement ainsi que du bien-être quotidien.

MAVERICKS FITNESS CLUB: Du lundi au vendredi de 8h00-18h30, les membres du CLUB ont accès aux installations et aux activités avec un abonnement au mois ou à l’année avec des prix special membres. Nous offrons des cours collectifs et ateliers de développement physique pour le sport et le bien-être : de l'entraînement en circuit au fitness en plein air, le yoga, Tai Chi, barre pilates, l’entrainement fonctionnel et les dernières méthodes d’entrainement progressives.

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ENGLISH:

Gentle workout class for all ages, Friday mornings at 10:00 am. Muscular strengthening and flexibility to regain a balanced body. MATWORK fuses yoga, pilates and stretching excercises adapted to all ages, with a playful approach and a friendly atmosphere. Everyone is welcome!

SCHEDULE:

Group classes: Fridays at 10:00-11:00 am

Small group classes: available upon request (groups of 3-5 people) for MAVERICKS Club members

PRICES AND OPTIONS:

• Trial Classes: Trial classes according to predefined dates are available at CHF 25.00
• Pass 10 Group Classes : Subscription for 10 group classes CHF 220.00
• Group Class MEMBERSHIP PRICE: Fitness Club Membership CHF45.00/month + CHF10.00 per class
• Small Group MEMBERS: Fitness Club Membership CHF45.00/month + CHF25.00 per class

ABOUT MAVERICKS Active Workspace :

A unique place to feel inspired and connected to yourself and to your own passions but also to others. This multi-purpose facility is an ideal place for professionals staying in Crans-Montana, but also a place to host educational events, corporate training, fitness, sport and wellness workshops. Based on the multiple experiences of its founders brought back from the USA, South Africa, Italy after years of training in the UK, the MAVERICKS team brings avant-gardist training methods merging sports performance with a holistic approach to training and daily wellness.

MAVERICKS FITNESS CLUB: Monday to Friday from 8.00am to 6.30pm, CLUB members have access to the facilities and activities with a monthly or yearly membership. We offer group classes and physical development workshops for sport and well-being: from circuit training to outdoor fitness, Yoga, Tai Chi, Barre Pilates, functional training and the latest progressive training methods.