TRAINING CENTRE CRANS-MONTANA
ACADEMY & COWORKING CLUBHOUSE
Semaine Découverte FITNESS CLUB
Curieux de découvrir les cours et activités de MAVERICKS ? C'est le but de notre SEMAINE DE DÉCOUVERTE ! Découvrez nos cours et offres spéciales pour nos abonnements à l'année à partir de CHF540.- // Yoga, Barre, Pilates, STRONG Nation, TRX, Circuit Training, Outdoor Training & more!
HORAIRE & LIEUX
05 Sept 2022, 08:00 – 09 Sept 2022, 20:00
Crans-Montana, Rue Louis-Antille 4, 3963 Crans-Montana, Switzerland
INFOS
MAVERICKS FITNESS CLUB : une atmosphère unique pour s'adonner à la joie du mouvement, apprendre de nouvelles compétences, prendre soin du corps et de l'esprit, 12 mois par an ! De l'entraînement au fitness en plein air, en passant par du Yoga, Barre Pilates, Matwork, Arts Martiaux et bien d'autres, MAVERICKS vous fera bouger toute la semaine..
EN OFFRE SPÉCIALE | ABO 1 AN À CHF540.-
1 an d'abonnement MAVERICKS CLUB
Accès Training Zone
Carte 5 cours offerte
Cadeau MEMBRES
PLANNING
1 hourVINYĀSA YOGA avec Gaia Bacher
1 hourBARRE PILATES avec Audrey de Visscher
TICKETS
VINYĀSA YOGA (18h30 05-09)
Yoga traditionnel tonique et vivifiant qui améliore la posture et développe la force physique mais aussi interne. Equilibrez votre corps, esprit et vos émotions, et construisez votre flow au rythme de votre respiration en pleine conscience. Animé par Gaia Bacher. (18h30 - 19h30 05-09-22)
CHF 25.00
Sale endedBARRE PILATES (19h30 05-09)
Peu de transpiration, mais forte combustion et haut facteur sculptant : fessiers, abdos et bras. Un authentique entraînement qui vient du New York City Ballet & Lotte Berk method. Animé par Audrey de Visscher. (19h30 - 20h30 05-09-22)
CHF 25.00
Sale endedBOXE (19h30 05-09)
La boxe permet aux pratiquants de s’initier, de s’entraîner et de se perfectionner en toute sécurité. Tout le monde peut s’adonner à cette activité physique. Animé par Thierno Dieng. (19h30 - 20h30 05-09-22)
CHF 40.00
Sale endedSTRONG NATION (18h30 06-09)
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Dans chaque cours vous brulerez des calories tout en raffermissant les bras, jambe. Animé par Natali Martinez. (18h30 - 13h30 06-09-22)
CHF 25.00
Sale endedBALANCE FLOW (19h30 06-09)
Idéal pour tout le monde, BALANCE FLOW est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit et votre corps. Laissez vous entrainer sur une musique inspirante. Vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait également partie intégrante de tous les exercices. Renforcerez tout votre corps, et repartez en vous sentant calme et recentré. Animé par Natali Martinez. (19h30 - 20h30 06-09)
CHF 25.00
Sale endedMATTWORK (12h15 07-09)
Gymnastique douce pour tous les âges. Renforcement musculaire et souplesse pour retrouver un corps équilibré. Du yoga, pilates et stretching dans une ambiance conviviale. Animé par Audrey de Visscher. (12h15 - 13h15 07-09-22)
CHF 25.00
Sale endedANIMAL FLOW (19h30 07-09)
Le mouvement pour tous. Animal Flow intègre multiples mouvements et combinaisons qui sont mises dans différentes catégories "Les six composants" (mobilisation des poignets, activation, stretching spécifics, transitions, flow). Chaque composant est désigné pour susciter des résultats spécifiques. Animé par Natali Martinez. (19h30 - 20h30 07-09-22)
CHF 25.00
Sold OutBOXE (18h30 08-09)
La boxe permet aux pratiquants de s’initier, de s’entraîner et de se perfectionner en toute sécurité. Tout le monde peut s’adonner à cette activité physique. Animé par Thierno Dieng. (18h30 - 19h30 08-09-22)
CHF 40.00
Sale endedBARRE PILATES (18h30 08-09)
Peu de transpiration, mais forte combustion et haut facteur sculptant : fessiers, abdos et bras. Un authentique entraînement qui vient du New York City Ballet & Lotte Berk method. Animé par Jessica Z. Christensen. (18h30 - 19h30 08-09-22)
CHF 25.00
Sale endedFASCIA FLOW YOGA (19h30 08-09)
Retrouvez une liberté de mouvement et force intérieure grâce à une approche du yoga basée sur l'entraînement myofasciale : développez une meilleure conscience du corps pour réaliser les asanas (postures) et le pranayama (respiration). Animé par Jessica Z. Christensen. (19h30 - 20h30 08-09-22)
CHF 25.00
Sale endedCIRCUITS/TRX (09h00 09-09)
Entraînement fonctionnel en circuit training et en petits groupes. Developpe la stabilité, la force, la pliométrie, le cardio, l'endurance. Attendez-vous à un travail d'intensité progressive qui s'adaptera à vos capacités. Animé par Natali Martinez. (09h00 -10h00 09-09-20)
CHF 40.00
Sale endedBALANCE FLOW (12h15 09-09)
(12h15 - 13h15 09-09-20)
CHF 25.00
Sale ended
