ACADEMY & COWORKING CLUBHOUSE
CRANS-MONTANA, SWITZERLAND
L&S LONG & STRONG
Les formations BBS Long & Strong ont pour but d'entraîner la souplesse fonctionnelle pour la performance athlétique.
L&S LONG & STRONG
eLearning
Anglais
OBJECTIFS DU COURS
Explorer une approche sûre et efficace de l'entraînement à la flexibilité en utilisant une perspective myofasciale. Apprendre les techniques et les approches de base des étirements, de la libération myofasciale, des compétences et des applications de l'entraînement sportif.
Comment s'étirer ? Le massage au rouleau est-il efficace ? Quelle est la meilleure méthode pour augmenter la souplesse de nos mouvements tout en conservant la force ?
Les formations BBS Long & Strong ont pour but d'entraîner la souplesse fonctionnelle pour la performance athlétique.
À travers les différents niveaux de cours, nous explorons plusieures approches permettant d'entraîner notre corps afin qu'il devienne plus efficace obtenant une meilleure mobilité sans douleur et une majeure amplitude de mouvements pour les sports et nos activités préférés. Apprentissage à travailler les tissus myofasciaux, la biomécanique, la physiologie et nos réponses neurologiques pour entraîner la souplesse pour le sport à travers le cursus BBS et nos séquences et techniques d’entraînement.
BBS SWISS | FORMATIONS SPORT, FITNESS & BIEN-ÊTRE
BBS Training Academy™ est la division éducative de MAVERICKS Life Co. entreprise Anglo/Suisse specialisé en éducation continue en sport et lifestyle. Le cursus BBS Training Academy propose des ateliers et formations d'éducation sportive et bien-être par le biais d'une approche des sciences holistiques. Les formations plaçent un mode de vie actif et le développement des compétences au sein de l'épanouissement humain. Depuis 2008, nos formations ont aidés plus de 5000 coaches et sportifs mondialement.
Nos cours et ateliers enseignent le bien-être et la performance à travers l'activité physique en utilisant la méthode d'entraînement BODY BEFORE SKILL™, notre approche spécialisée dans le développement de nos compétences par le biais d'une conscience de notre corps et de toute ses capacités. Les formations sont proposées en ligne en langue Anglaise, et en format d'ateliers en Anglais/Français depuis notre Academie à Crans-Montana.