ACADEMY & COWORKING CLUBHOUSE
CRANS-MONTANA, SWITZERLAND
STRONG NATION
Crans Montana
Don't count the repetitions. Practice to the beat of the music. STRONG Nation™ combines bodyweight training sequences, muscle-strengthening exercises, and cardio and plio-focused activities, all to the beat of original music specially crafted to be in sync with every move. In each class you will burn calories while toning your arms, legs, abs and glutes. Plyometric or explosive movements such as knee raises, burpees, and jumping jacks mix with isometric movements such as lunges, squats, and kickboxing.
INFORMATIONS SUR L'ACTIVITÉ
TYPE D'ACTIVITÉ
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Dans chaque cours vous brulerez des calories tout en raffermissant les bras, jambes, abdos et fessiers. Des mouvements pliométriques ou explosifs tels que des montées de genoux, burpees, et des jumping jacks se mélangent avec des mouvements isométriques tels que fentes, squats, et kickboxing.
class
Niveau adapté pour :
Intensité de la séance d'entraînement :
All Levels
Adaptable
Prestation fournie par :
Natali Martinez
Don't count the repetitions. Practice to the beat of the music. STRONG Nation™ combines bodyweight training sequences, muscle-strengthening exercises, and cardio and plio-focused activities, all to the beat of original music specially crafted to be in sync with every move. In each class you will burn calories while toning your arms, legs, abs and glutes. Plyometric or explosive movements such as knee raises, burpees, and jumping jacks mix with isometric movements such as lunges, squats, and kickboxing.
FRAIS D'ACTIVITÉ
Activité privée / en groupe à partir de :
Séance privée (membres) :
Cours collectifs à partir de :
CHF 120.00
CHF 105.00
CHF 22.00
INFOS MAVERICKS CRANS-MONTANA
De l'entraînement fonctionnel au fitness en plein air, Yoga, Barre Pilates, Circuit Training, Animal Flow, Matwork, Viking Flow, Qi Gong, Tai Chi, Boxe, Stretch & Roll, Kung Fu, Danse... et bien plus encore ! Notre Académie à MAVERICKS Crans-Montana vous fera bouger toute l'année.
MAVERICKS Active Workspace est un Clubhouse privé qui accueille plusieurs activités pour les membres de notre Académie, de notre Coworking Club et pour les réservations privées. C'est un endroit unique pour se sentir inspiré et connecté à soi-même, à ses passions et aux autres. Fondé par MAVERICKS Life Co. - experts en sport, fitness et formation au bien-être au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Afrique du Sud. L'équipe MAVERICKS propose des méthodes d'entraînement de pointe qui fusionnent les performances sportives avec une approche holistique de l'entraînement et du bien-être quotidien.
RÉSERVATIONS ET VISITE DE NOTRE ACADEMIE : En tant que clubhouse privé pour membres et lieu d'événements, MAVERICKS ne dispose pas d'une réception à plein temps. L'accès à l'espace se fait uniquement sur réservation ou avec la KeyCard des membres. Cependant, nous serons heureux de vous aider par le biais de la messagerie Whatsapp ou de l'e-mail ; veuillez prévoir jusqu'à 24 heures pour une réponse.