Danse HIP HOP - Cours de 6 Semaines

Entraînement fonctionnel complet en circuit de petits groupes par Red Hot Coaching. Développe la stabilité, la force, la pliométrie, le cardio, l'endurance. Attendez-vous à un travail d'intensité progressive.

Cours d'entraînement fonctionnel complet du corps en circuit en petit groupe par Red Hot Coaching. Concentrez-vous sur la stabilité, la force, la pliométrie, le cardio, l'endurance. Travaillez à une intensité progressive.

Faible transpiration, forte combustion et haut facteur sculptant : fessiers, abdos, bras. L'authentique entraînement d'origine du New York City Ballet & Lotte Berk method.

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Faible transpiration, brûlure élevée et facteur de sculpture : entraînement garanti du butin, du tronc et des bras. Découvrez l'authentique entraînement à la barre inspiré de la méthode Lotte Berk et du New York City Ballet.

Méditation en mouvement. Améliorez votre corps et votre esprit grâce aux mouvements fluides du Tai Chi, la maîtrise et réduisez le stress physique et mental. Tous les niveaux.

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Méditation en mouvement. La pratique du Tai Chi améliore le corps et l'esprit grâce à des mouvements fluides, contrôle et réduit les contraintes physiques et mentales. Convient à tous les niveaux et à tous les âges.

Aux rythmes de la house au hip-hop, en passant par l'électroswing, le raggaeton, pop ou le jazz commercial - apprenez à danser des styles différents avec des cours thématiques de  cinq semaines.  

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De la house au hip-hop, en passant par l'électroswing, le raggaeton, la pop ou le jazz commercial, apprenez à danser différents styles avec nos cours de danse themed  de cinq semaines.  

Equilibrez le corps, l'esprit et les émotions, par la pratique de l' asana  (posture stable et confortable), pranayama  (la conscience de la respiration ) et de la méditation . 

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Équilibrez votre corps, votre esprit et vos émotions grâce à la pratique des asanas (posture stable et confortable), du pranayama (conscience consciente de la respiration) et de la méditation.

Gymnastique douce pour tous les âges. Renforcement musculaire et souplesse pour retrouver un corps équilibré. Yoga, pilates et stretching avec une ambiance conviviale. 

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Gymnastique douce pour tous les âges. Renforcement musculaire et souplesse pour retrouver un corps équilibré. Yoga, pilates et stretching avec une approche ludique et une ambiance conviviale.