WELLNESS DAY avec NIWA

Une journée de bien-être chez MAVERICKS en collaboration avec NIWA. Au programme pour cette journée WELLNESS : Mieux comprendre les liens entre le corps et l'esprit :

• 09:30 Check-in / Ouverture thé & café (auto-test COVID fournis par NIWA)
• 09:45 BIENVENUE Bien-être : connaître le bien-être
• 10:00  FASCIA FLOW YOGA Pour une véritable expérience d'éveil corps-esprit avec Jessica
• 11:00 PAUSE
• 11:15 ATELIERS  MIND/BODY Le ressentis, le bien-être et nos mauvaises habitudes qui ne nous font pas de bien
• 12:15 RAW LUNCH Découvrir la nourriture crue avec Lykke Stjernswärd -www.healthytouch.ch
• 13:30 ACTIVITÉS : Sentier pieds nus intérieur  & self-réflexologie
• 14:30 à choix : activité en petits groupes au choix : Coaching et Conseils suite à la self-réflexologie OU Stretch & Roll pour faciliter le mouvement et apprendre à dénouer nos restrictions nous-même !
• 15:30 Q/A Une opportunité de poser des questions, de parler aux coachs et de développer une approche personnalisée de votre bien-être (en groupe ou individuellement selon disposition)

MAVERICKS EN COLLABORATION AVEC NIWA, cabinet de massages et bien-être à Crans-Montana. 

À propos de NIWA & Geraldine Bonvin de Mandato : Un jour mon thérapeute m'a demandé pour quelles raisons je demandais mon harceleur si je l'avais en face de moi. D'abord perplexe j'ai ensuite répondu que je le demanderais sûrement de m'avoir « forcé » à changer d'orientation professionnelle et de faire ce que j'avais toujours eu envie de faire. Et me voici donc quelques années plus tard, après 10 ans de marketing et reprise des études, réflexologue, thérapeute et coach. J'ai ouvert mon cabinet "NIWA Wellness" à Crans-Montana  il a bientôt 3 ans. J'ai retrouvé le sourire et ma confiance en moi ce qui me donne la force et l'énergie pour me concentrer sur la meilleure manière d'aider mes patients à trouver leurs clés intérieures et à s'aider eux-mêmes.

À propos de MAVERICKS Active Workspace

Un lieu unique pour se sentir inspiré et connecté : à soi-même, à ses propres passions mais aussi aux autres. MAVERICKS est un espace polyvalent et un lieu idéal pour les professionnels en séjour à Crans-Montana, mais aussi un lieu pour accueillir des événements éducatifs, des formations d'entreprise, des ateliers de fitness, de sport et de bien-être.

Fondé sur les expériences multiples de ces fondateurs ramenées des États-Unis,  d'Afrique du Sud, d'Italie après des années de formation au Royaume-Uni, l'équipe de MAVERICKS est spécialisée en des méthodes traditionnels tels que le yoga et le tai-chi, et avant-gardistes tels que le fascia pilates et le mouvement fonctionnel, fusionnant la performance sportive et une approche holistique du bien-être.