BBS TRAINING ACADEMY Courses & Workshops
HORAIRE & LIEUX
LE PROGRAMME
COMING SOON: NOVEMBRE 2021
http://www.BodyBeforeSkill.com/academy
Ateliers & formations sportives cherchant à développer une plus grande conscience par une approche holistique de l'entrainement ciblant l'optimisation du mouvement, des capacités physiques et le bien-être.
À l'avant-garde de la science holistique du sport, nos convictions sont axées sur le développement de la connaissance du corps et sur l’optimisation de notre environnement interne pour obtenir les meilleures performances. Grâce à notre plateforme en ligne ultra-fonctionnelle et à notre centre de formation à MAVERICKS Crans-Montana idéalement situé au cœur des Alpes suisses, nous nous engageons à vous offrir une expérience de haute qualité.
- MOVE. Une vision de l’entrainement FUNctionnel, efficace, ciblé sur les compétences et aider votre corps à tirer le meilleur parti de lui-même.
- OPTIMISE. Perfectionner vos mouvements de base et optimiser votre composition corporelle pour améliorer vos performances.
- STRENGTH. Ajouter de la force, de la vitesse et de l'endurance pour repousser vos limites.
- DRILL. Décomposer et travailler les positions du corps de manière isolée avant de les combiner pour acquérir une compétence.
- STRETCH. Développer la flexibilité, la mobilité et la force excentrique pour améliorer vos mouvements et réduire les blessures.
LA VISION BODY BEFORE SKILL™ Training Method
Une approche holistique du fitness combinant notre passion pour le mouvement et les sciences holistiques du sport. La méthode d'entraînement BODY BEFORE SKILL™ est la vision créative de Jessica Zoo, professionnelle internationale du fitness, qui se consacre désormais à la production de contenus et à la formation.
La méthode combine des connaissances et des techniques issues de disciplines aussi variées que la gymnastique, le ballet, la barre, les pilates, la callisthénie, le yoga, les arts martiaux, la science du mouvement, les sports acrobatiques, et évolue constamment afin d’explorer encore un peu plus nos superpouvoirs cachés.
Nos cours, notre matériel pédagogique et nos contenus média traitent de l'entraînement via une approche holistique de l'optimisation des mouvements, de la flexibilité, de la capacité physique, de la connaissance et des techniques. Notre méthode et nos séances d'entraînement conviennent à tous les âges et à tous les niveaux, des débutants complets aux athlètes chevronnés en passant par les coachs sportifs.
JESSICA ZOO CHRISTENSEN
Spécialiste accréditée de l'éducation sportive et optimisation du corps, Jessica est formée à la National Academy of Sports Medicing (NASM) et formatrice Accredité avec US Centre for Coaching Excellence . Fondatrice de BBS Training Method, MAVERICKS Active Workspace et CheerConditioning.Academy, Jessica est une éducatrice passionnée de sport et de fitness avec plus de 15 ans d'expéreince en formation, développement et coaching sportif.
MAVERICKS ACTIVE WORKSPACE
Un lieu unique pour se sentir inspiré et connecté : à soi-même, à ses propres passions mais aussi aux autres. Cet espace polyvalent est un lieu idéal pour les professionnels en séjour à Crans-Montana, mais aussi un lieu pour accueillir des événements éducatifs, des formations d'entreprise, des ateliers fitness, de sport et de bien-être.
Fondé sur les expérience multiples de ces fondateurs ramenées des États-Unis, d''Afrique du Sud, d' l’Italie après des années de formation au Royaume-Uni, le team de MAVERICKS apporte des méthodes d'entraînement avant-gardiste fusionnant la performance sportive et une approche holistique (globale) de l’entraînement ainsi que du bien-être quotidien.
RESERVER
35 hoursNIVEAU 1-2 BBS LONG & STRONG FLEXIBILITY
MAVERICKS Active Workspace
24 hours 15 minutesBBS BODY OPTIMISATION Workshop
MAVERICKS Active Workspace
